大姨妈第三天就没了正常吗

月经第三天就结束可能是正常的，也可能是不正常的，需要结合个人具体情况判断。

月经周期通常为21-35天，平均28天，经期一般为3-7天，平均5天。经血量因人而异，一般20-60毫升，超过80毫升为月经过多。个人体质、生活习惯如饮食和作息、情绪波动、健康状况如妇科疾病、激素水平的波动、是否怀孕、是否处于更年期等因素都会影响月经的周期和经期。如果平时月经周期规律，经期长度和经血量稳定，偶尔一次提前结束，可能是近期压力较大、情绪变化或饮食作息不规律导致的暂时性变化。但如果经常出现月经周期过短、经期过短、经血量过少的情况，建议及时就医检查，排除妇科炎症、内分泌失调、排卵障碍等疾病的可能性。

日常要注意保持良好的生活习惯，包括规律作息，避免熬夜；均衡饮食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免过度节食或暴饮暴食；适当运动，增强体质；保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑；注意个人卫生，保持外阴清洁；定期进行妇科检查，及时发现和治疗相关疾病。