骨质增生会自愈吗

骨质增生通常不会自愈。

骨质增生，也称为骨刺，是指骨关节边缘形成的骨性突起，主要是由于关节软骨退化、破坏，人体为了修复和稳定关节而代偿性形成的，其定义和形成原因决定了这是一种退行性改变。根据骨质增生的类型和严重程度，其症状表现差异较大，轻者可能没有任何症状，重者则可能出现疼痛、肿胀、关节活动受限等，甚至影响日常生活和功能。目前，对于骨质增生的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，但这些方法主要针对的是症状的缓解，而非根治骨质增生本身。由于骨质增生是一种退行性病变，其自愈的可能性很低，因此，预防和管理显得尤为重要，包括控制体重、适当运动、避免过度劳累、保持良好的姿势等。

日常需要注意保持健康的体重，以减轻关节负担；进行适量的运动，以增强关节周围的肌肉力量和稳定性，但要避免过度运动和负重；注意保暖，避免关节受凉；保持良好的姿势，避免长时间保持一个姿势；选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或鞋底过硬的鞋子；在必要时，可以使用拐杖或助行器等辅助工具，以减轻关节负担。