甲减的症状与危害有哪些

甲状腺功能减退（简称甲减）的症状主要包括怕冷、乏力、体重增加、记忆力减退、便秘、皮肤干燥、声音嘶哑、毛发脱落等。其危害涉及多个系统，可能导致心血管疾病、贫血、骨质疏松、肌肉关节疼痛、生育能力下降等。

甲减的危害不容小觑，不同人群受到的影响也各有不同。胎儿期甲减可能导致神经系统发育障碍、智力低下、先天性甲减等严重后果；儿童期甲减会影响生长发育，表现为生长迟缓、青春期延迟等；成人甲减则表现为一系列代谢减退的症状，如怕冷、乏力、嗜睡、反应迟钝、体重增加、记忆力减退、便秘等，严重影响生活质量。甲减还可能引发一系列并发症，如心血管疾病、脂代谢紊乱、黏液性水肿、呼吸衰竭等，甚至危及生命。甲减对生活质量的影响是多方面的，包括身体机能下降、工作效率降低、情绪低落、社交障碍等，长期甲减甚至可能导致抑郁、焦虑等精神心理问题。甲减还可能导致贫血、骨质疏松等问题，增加骨折风险。女性甲减患者还可能出现月经不调、不孕不育等问题。

甲减患者日常生活中需要注意多方面的事项，包括规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜；合理饮食，均衡营养，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果，同时避免高脂肪、高胆固醇食物；适当运动，增强体质，提高身体抵抗力，但要避免剧烈运动；定期监测甲状腺功能，遵医嘱按时按量服用甲状腺激素替代治疗药物，不可自行停药或更改剂量；注意保暖，避免受凉，尤其是在寒冷季节；保持良好的心态，积极乐观地面对疾病，积极配合治疗，以期早日康复。还应定期进行体检，监测身体各系统的功能，及早发现并处理可能出现的并发症。