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益母草膏怎么服用方法

韦晓昱 副主任医师
三级甲等 北京大学第一医院 妇产科
我要问专家

益母草膏的服用方法通常是根据产品说明书或医嘱进行,一般直接口服或用水送服。

益母草膏的通用服用方法为口服,成人一次通常服用10-20克,一日2-3次。具体剂量需根据个人体质和病情调整,如月经不调或痛经较轻者,可服用最低剂量;若病情较重或产后调理,可适当增加剂量,但不宜超过最大剂量。最好在餐前或餐后半小时服用,以减少胃肠刺激。服用时间一般持续3-7天,根据症状改善情况可适当延长或缩短。孕妇、哺乳期妇女及对本品过敏者禁用。服药期间应忌食辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,并避免过度劳累和情绪波动。同时,应将益母草膏储存在阴凉、干燥、避光处,防止受潮和变质。

在日常生活中,应注意保持良好的生活习惯,包括规律作息、充足睡眠、合理饮食和适量运动。饮食上,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、豆类、新鲜蔬菜和水果等,有助于身体恢复和增强免疫力。情绪上,尽量保持心情舒畅,避免焦虑、抑郁等不良情绪影响身体健康。同时,注意个人卫生,保持外阴清洁,避免感染。若在服用益母草膏期间出现异常症状或不适,应及时停药并咨询医生。

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