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皮肤出油什么原因

徐薇 主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京友谊医院 皮肤性病科
我要问专家

皮肤出油的原因多种多样,主要是由于皮脂腺分泌旺盛,导致油脂过度分泌。

遗传因素、激素水平变化(如青春期、经期、孕期、更年期)、高温潮湿环境、清洁不当(过度清洁或清洁不彻底)、饮食习惯(高糖、高脂、辛辣刺激性食物)、作息不规律(熬夜、睡眠不足)、精神压力过大、使用不适合的护肤品、某些疾病(如脂溢性皮炎)等都可能引起皮肤出油。这些因素会导致皮脂腺分泌过多的油脂,使得皮肤表面变得油腻,容易附着灰尘和污垢,从而引发一系列皮肤问题。

日常应注意保持皮肤清洁,选择适合自己肤质的护肤品,合理调整饮食习惯,保持充足的睡眠和规律的作息,学会缓解压力,保持心情愉悦,避免使用过于刺激的护肤品,必要时咨询专业医生的建议。

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