文章

头发起头皮屑什么原因

李雪莉 主任医师
三级甲等 河南省人民医院 皮肤科
我要问专家

头皮屑的产生可能是由多种因素引起的,包括头皮细胞更新过快、真菌感染、头皮油脂分泌过多等。

头皮细胞更新过快会导致死皮细胞大量脱落,形成头皮屑。真菌感染,特别是马拉色菌的滋生,会引发头皮炎症,加速头皮细胞的异常脱落。头皮油脂分泌过多,为真菌提供了良好的生长环境,加重头皮屑问题。接触刺激性物质,如某些洗发水或染发剂中的化学成分,可能破坏头皮的平衡,导致头皮屑产生。干燥缺水会导致头皮屏障功能受损,引发头皮屑。缺乏维生素B族等营养素,会影响头皮健康,导致头皮细胞生长异常。压力过大和睡眠不足会降低身体免疫力,使头皮更容易受到真菌感染。频繁使用热造型工具会损伤头发和头皮,导致头皮水分流失,产生头皮屑。梳理头发不恰当,如使用不适合的梳子或过度拉扯头发,会刺激头皮,产生头皮屑。季节变化,特别是在干燥的季节,会加重头皮的干燥和脱屑。某些疾病,如银屑病和脂溢性皮炎,也会导致头皮屑的产生。

为了减少头皮屑问题,日常生活中应注意保持头皮清洁,选择温和的洗发水,避免使用刺激性化学产品。保持充足的水分摄入,防止头皮干燥。均衡饮食,确保摄入足够的营养素,特别是维生素B族。减少压力,保证充足的睡眠,增强身体免疫力。限制热造型工具的使用,保护头发和头皮。正确梳理头发,避免过度拉扯。在干燥季节,可使用加湿器增加室内湿度。如头皮屑问题严重,建议咨询医生,排除潜在的疾病因素,并获取专业的治疗建议。

皮炎 银屑病 脂溢性皮炎 睡眠

相关推荐

输卵管堵塞导致不孕怎么办 输卵管炎多久能治好 子宫内膜异位症的相关因素有哪些 胚胎移植雌二醇要多少 输卵管通而不畅会导致不排卵吗 性激素六项必须月经期查吗 输卵管堵塞性不孕症的预后如何 通输卵管后多久可以要孩子 胚胎解冻降级是什么意思 冷冻胚胎移植后腰酸是怎么回事 子宫内膜异位症手术治疗后多久可以怀孕 不孕症手术能治好吗 子宫内膜异位症需要手术吗 什么是输卵管性不孕 常染色体显性遗传病有哪些 什么样的胚胎适合养囊 如何有效提高冻融胚胎移植成功率 输卵管阻塞怎样治疗 女方月经不规律怎样进行人工授精 如何治疗输卵管性的不孕 输卵管不通会不孕吗