脂溢性皮炎变好的征兆

脂溢性皮炎变好的征兆主要包括皮屑减少、瘙痒减轻、红斑消退等。

当脂溢性皮炎患者发现皮屑明显减少，不再有大量头皮屑飘落；瘙痒感明显减轻，夜间不再因瘙痒而醒来；皮肤上的红斑逐渐消退，颜色变浅，面积缩小；皮肤油脂分泌趋于正常，不再过分油腻或干燥；皮损面积逐渐缩小，受损皮肤逐渐恢复健康；皮肤恢复弹性，不再松弛下垂；没有明显的新发皮损，原有皮损处皮肤逐渐修复；头发脱落减少，发量逐渐增多；情绪压力得到改善，心情舒畅，压力减轻；生活习惯得到调整，饮食作息规律，这些迹象都表明病情正在好转。

在日常生活中，脂溢性皮炎患者需要注意保持头皮清洁，定期洗头，避免使用刺激性强的洗发水；饮食上应避免辛辣、油腻、甜食等食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡；作息规律，避免熬夜，保证充足睡眠；学会调节情绪，保持心情舒畅，避免压力过大；适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。