孕妇缺铁性贫血的原因

孕妇缺铁性贫血的原因主要包括遗传因素、膳食中铁摄入不足、孕期血容量增加、胎儿铁需求增加、孕妇并发症如妊娠期高血压、孕妇胃肠道吸收功能障碍、多次妊娠或间隔过短以及既往有贫血病史等。

孕期铁的需求显著增加，而孕妇的饮食往往无法满足这一需求。遗传因素也会增加贫血的风险，如某些遗传性疾病会影响铁的吸收和利用。孕期血容量的增加和胎儿的快速成长使得铁的需要量进一步上升，如果铁的摄入不足或吸收障碍，就会导致缺铁性贫血。妊娠期高血压等并发症也会影响铁的代谢和利用，加剧贫血的程度。

为了预防和改善孕妇缺铁性贫血，日常饮食中应注意增加富含铁的食物摄入，如红肉、动物肝脏、豆类和深绿色蔬菜等。同时，适量补充维生素C，有助于铁的吸收。定期进行孕期检查，监测血红蛋白水平，及时发现和处理贫血情况。避免过度劳累，保持良好的休息和睡眠，有助于身体的健康和胎儿的发育。