女性荷尔蒙是什么意思

女性荷尔蒙是指女性体内产生的一类激素，主要由卵巢分泌，对女性的生殖和生理健康起着至关重要的作用。

女性荷尔蒙主要包括雌激素和孕激素两大类，它们在女性的月经周期、妊娠、哺乳等生理过程中扮演着重要角色。雌激素主要负责促进女性生殖器官的发育和维持第二性征，同时影响骨骼、心血管系统、神经系统等多个方面；孕激素则主要负责维持妊娠和调节月经周期。这些激素的分泌受到下丘脑-垂体-卵巢轴的精确调控，形成一个复杂的内分泌反馈系统。女性荷尔蒙的正常分泌对于女性的生殖健康、骨骼健康、情绪稳定等都有着密切的关联，分泌异常可能导致月经不调、不孕、骨质疏松、情绪波动等问题。

在日常生活中，女性应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠，避免过度压力，定期进行妇科检查，以便及时发现并处理女性荷尔蒙相关的健康问题。