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什么是女性排卵期

仝进毅 主任医师
三级甲等 杭州市第一人民医院 妇科
我要问专家

女性排卵期是指女性月经周期中排出卵子的时期。

排卵期是女性月经周期中的一个重要阶段,通常发生在下次月经来潮前14天左右,这一时期女性的卵巢会释放一个成熟的卵子。排卵期的计算方法可以通过月经周期长度来推算,对于月经周期规律的女性,可以从月经开始的第一天算起,周期减去14天即为排卵日,排卵日前后四至五天为排卵期。在这一时期,女性可能会经历体温升高、宫颈粘液增多且质地变稀薄、乳房胀痛等生理表现。排卵期与生育密切相关,因为这是女性受孕的最佳时期。对于计划怀孕的夫妇,排卵期的避孕与受孕指导尤为重要,可以通过监测排卵、合理安排性生活来提高受孕几率。同时,对于不打算怀孕的女性,排卵期需要采取有效的避孕措施以避免意外怀孕。

在排卵期,女性需要日常注意个人卫生,避免过度劳累,保持情绪稳定,并注意饮食健康。

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