安全期是指女性月经周期中不易受孕的时间段。
安全期的定义是基于女性排卵周期来界定的,通常是指月经周期的前半段和后半段,即排卵前后的非排卵期。计算方法通常是根据女性月经周期的长度来推算,排卵日一般位于下次月经来潮前的14天左右,因此,安全期通常被定义为月经开始后的前7天和排卵后的后7天。其原理在于,在这个时间段内,女性的卵巢未发生排卵,因此理论上不会受孕。关于可靠性,安全期并不如其他避孕方法那样高,因为它受多种因素影响,如月经周期的不规律性等。适用性上,它适合于月经周期规律、有避孕需求但不想使用药物或器械的女性。但局限性明显,对于月经不规律或生活环境变化大的女性,安全期的计算可能不准确。
在日常使用安全期避孕时,女性需要密切注意自己的月经周期变化,避免因周期不稳定导致的避孕失败。