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肾阴虚的症状和治疗

牛建海 主任医师
三级甲等 保定市第一中医院 脾胃病科
我要问专家

肾阴虚的主要症状包括腰酸背痛、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、尿黄便干等。

肾阴虚的发生多与先天不足、后天失养、房劳过度、久病耗伤等因素有关,患者在症状表现上各有不同,常见的治疗方法包括中药调治、食疗和生活方式的改善。中药治疗上,可选用六味地黄丸、知柏地黄丸等滋阴降火的药物;在饮食调理上,应多吃滋阴补肾的食物,如枸杞、银耳、黑芝麻、核桃等;生活方式上,要注意避免过度劳累,保持充足的睡眠,适度运动,避免情绪波动过大。

日常生活中应注意避免过度劳累、保持情绪稳定、饮食均衡、戒烟限酒,并适当进行体育锻炼,以增强体质,防止肾阴虚症状加重。

头晕 失眠 多梦 食物 睡眠

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