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什么是肾阴虚

黎金庆 副主任医师
三级甲等 北京中医药大学东直门医院 血液病科
我要问专家

肾阴虚是指肾脏的阴液不足,导致身体失去滋养和濡润,从而引起一系列的病理变化。

肾阴虚的形成多因久病耗伤、房事过度、情志内伤、饮食不节等因素,导致肾脏阴液亏损,不能滋养身体。临床表现常见有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、男子遗精、女子月经不调等症状。诊断上,需结合病史、症状、脉象等综合判断。治疗方面,宜采用滋阴降火、补肾填精的治法,可选用中药、食疗、针灸等多种手段。预防调护上,要注意避免过度劳累、保持情绪稳定、饮食均衡、适度运动等。

日常生活中应注意避免过度劳累、节制房事、保持心情愉快、饮食宜清淡、多吃滋阴补肾的食物,如枸杞、银耳、黑芝麻等,并适当进行体育锻炼。

头晕 失眠 月经不调 多梦 月经

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