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阴虚和阳虚有什么区别的症状

王石红 主任医师
三级甲等 河北省中医院 脾胃病科
我要问专家

阴虚的症状通常表现为五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、失眠多梦等,而阳虚则常见畏寒怕冷、四肢不温、面色苍白、精神不振、疲乏无力等症状。

阴虚者多感觉身体内部如火燎,常见手足心热,夜间汗出较多,面色潮红,体型偏瘦,舌红少苔,脉象细数;阳虚者则多有身体发冷,四肢欠温,面色苍白或晦暗,体型可能偏胖,舌淡苔白,脉象沉迟无力。两者在身体感受、面色体型以及脉象上都有明显的差异,阴虚的感觉是热而干燥,阳虚则是冷而畏寒。

无论是阴虚还是阳虚,都应注意调整生活习惯,避免过度劳累,保持饮食均衡,阴虚者宜多吃滋阴降火的食物,阳虚者则宜多食温补壮阳的食物,同时要根据个人体质,适当进行体育锻炼,提高身体抵抗力。

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