临产真性宫缩是什么感觉

临产真性宫缩通常被感觉为腹部发紧和疼痛，类似于非常强烈的月经痛。

真性宫缩的感觉在频率、强度、持续时间、间隔以及疼痛部位和特点上都有明显的特征。宫缩的频率通常较为规律，随着临产的接近，宫缩会越来越频繁。宫缩的强度会逐渐增强，从轻微的紧绷感逐渐升级到非常强烈的疼痛。每次宫缩的持续时间一般在30秒到70秒之间，而且随着产程的进展，持续时间也会逐渐延长。宫缩之间的间隔会逐渐缩短，从最初的每隔几分钟一次，到临产时的每隔一分钟左右一次。疼痛部位通常在腹部下方，有时会辐射到背部和腿部。疼痛的特点是开始时较轻，逐渐增强到高峰，然后逐渐减轻直至消失，之后是宫缩间隔期的无痛期。

在日常生活中，孕妇需要注意宫缩的频率和强度，如果宫缩变得规律且频繁，或者出现其他分娩的迹象，应及时联系医生。同时，保持充足的休息，饮食均衡，并避免过度劳累。