排卵期是什么意思

排卵期是指女性月经周期中排出卵子的时期，通常为月经周期中间的时间段。

排卵通常发生在下次月经来潮前的14天左右。计算排卵期可以通过月经周期推算、基础体温监测或使用排卵试纸等方法。在这个时期，部分女性可能会出现排卵痛、分泌物增多等症状。排卵期对于想要怀孕的夫妇来说至关重要，因为这是受孕的最佳时期。同时，对于不打算怀孕的女性，了解排卵期有助于采取有效的避孕措施，如使用安全套或服用避孕药等，以避免在易受孕期发生意外怀孕。

在排卵期，女性需要注意个人卫生、避免过度劳累、保持情绪稳定，并适时调整避孕措施以避免意外怀孕或把握受孕时机。