排卵期是什么时候？

排卵期通常是指女性月经周期中间的一段时期，大约在下次月经来潮前14天左右。

排卵期是指女性卵巢中卵子成熟并释放出来的时期，通常发生在一个月经周期中的中间时段。排卵期的确定首先需要了解个人的月经周期长度，一般来说，如果月经周期规律，排卵日通常会在下次月经来潮前的14天左右。可以通过记录月经开始和结束的日期来计算排卵日，进而推算出整个排卵期，通常为排卵日前后各1-2天，共3-5天的时间。影响排卵期的因素有很多，包括压力、情绪波动、体重变化、疾病以及荷尔蒙水平等，这些因素可能导致排卵期的提前或延后。

在排卵期，女性需要注意个人卫生，避免过度劳累，保持心情愉快，并适当调整饮食和作息，同时，如果有避孕需求，要采取有效的避孕措施。