末次月经是什么意思

末次月经指的是女性最后一次来月经的第一天，通常用于计算预产期或作为某些医学检查的时间参考点。

末次月经是指女性最后一次月经来潮的第一天，这一概念在医学中具有重要意义，因为它常被用来计算女性的预产期、排卵期以及进行各种妇科检查的时间点。末次月经的计算方法是以最后一次月经开始的那天为基准，向前推算三至四周即为估计的排卵日，而预产期则通常是从末次月经第一天算起加上280天。在医学应用中，末次月经的日期对于妇产科医生来说至关重要，它有助于评估孕妇的孕期进展、安排产检以及制定相应的医疗计划。

在日常生活中，准确记录末次月经日期非常重要，它有助于女性了解自己的月经周期、预测下次月经时间、避孕以及评估怀孕情况。因此，建议保持日常生活的规律性，避免过度压力，同时注意身体健康，确保能够准确记住末次月经的日期。