肝热有什么症状

肝热常见的症状包括口干口苦、烦躁易怒、失眠多梦、胁肋胀痛和面红目赤。

1. 1.口干口苦：肝热时，体内的热邪会上炎，影响脾胃的运化功能，导致湿热内蕴。这种湿热反映在口腔上，就会表现为口干舌燥，总觉得嘴里不舒服，喝水也不解渴，同时伴有口苦的症状，即嘴里有苦味，尤其在早晨起床后更为明显。
2. 2.烦躁易怒：中医认为，肝主疏泄，调节情志。当肝热时，疏泄功能失调，导致情绪不稳定，容易感到烦躁不安，遇事容易激动，甚至出现无名的怒火。这种情绪上的变化是肝热影响心理状态的一种表现。
3. 3.失眠多梦：肝热扰心，心神不宁，导致夜间难以入睡，即使入睡也多梦易醒。患者可能会表现为睡眠质量差，醒来后仍然感到疲劳，长期下去还可能影响记忆力和其他认知功能。
4. 4.肋肋胀痛：肝经循行于胁肋部，当肝热时，肝气郁结，气机不畅，就会引起胁肋部的胀痛感。这种疼痛可能是隐痛、胀痛或刺痛，且常在情绪波动或劳累后加重。
5. 5.面红目赤：肝热导致气血上涌，表现在面部就是面红，尤其是两颧部位；而目赤则是指眼睛发红，这是由于热邪上炎，导致眼睛局部血管扩张，血液运行加快。这种面红目赤的症状也是肝热较为典型的外在表现。

日常生活中，应注意保持情绪稳定，避免过度劳累和辛辣刺激性食物，同时适量运动，保证充足睡眠，以维护肝脏健康。