35岁月经量少是什么原因

35岁月经量少可能是由卵巢功能下降、内分泌失调、子宫内膜病变、过度节食或营养不良以及精神压力大或情绪波动等原因引起的。

1. 卵巢功能下降：随着年龄增长，女性卵巢功能会逐渐下降，导致雌激素分泌减少，进而影响月经量。
2. 内分泌失调：甲状腺、肾上腺等内分泌器官的功能异常，都可能影响月经量。内分泌失调会导致激素水平失衡，进而影响月经。
3. 子宫内膜病变：如子宫内膜炎、子宫内膜异位症等疾病，会影响子宫内膜的生长和脱落，从而导致月经量减少。
4. 过度节食或营养不良：过度节食或营养不良会导致身体缺乏必要的营养素，影响月经的正常进行，导致月经量减少。
5. 精神压力大或情绪波动：长期的精神压力大或情绪波动可能导致内分泌功能紊乱，进而影响月经量。保持良好的心理状态对月经正常有重要作用。

日常生活中应注意保持规律的作息时间，合理饮食，保证营养均衡，适当进行体育锻炼，避免过度紧张和压力，保持良好的心态，并及时关注和调理身体变化。