经常排卵期出血怎么办

经常排卵期出血时，应观察出血情况并及时就医，同时避免过度劳累，保持良好生活习惯和均衡饮食。注意外阴部清洁卫生，并在医生指导下使用药物进行调理。

1. 观察出血量及伴随症状，若严重应及时就医。排卵期出血若量少且无其他不适，通常无需特殊处理。但若出血量多或伴有腹痛、头晕等症状，可能是内分泌或生殖系统疾病的表现，应及时就医进行诊断和治疗。
2. 避免过度劳累，保持良好的生活习惯。过度劳累可能导致内分泌紊乱，进而影响排卵期出血的情况。保持充足的睡眠，适量的运动，以及避免压力过大，有助于维持身体健康和内分泌平衡。
3. 避免辛辣、刺激性食物，保持均衡饮食。辛辣和刺激性食物可能刺激子宫收缩，加重出血症状。均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，有助于提高身体抵抗力，减少排卵期出血的发生。
4. 保持外阴部清洁卫生，避免感染。排卵期出血时，子宫颈口相对开放，更容易发生感染。因此，保持外阴部的清洁卫生，使用干净卫生的卫生巾，可以减少感染的风险。
5. 医生指导下使用药物进行调理。对于经常排卵期出血的患者，医生可能会根据具体情况开具药物，如激素类药物或其他调理药物，以帮助调整月经周期和减少出血。请务必在医生指导下使用药物。

注意日常生活中的规律作息，避免过度劳累，保持良好的饮食习惯，避免辛辣刺激食物，同时注意个人卫生，保持外阴部清洁，避免感染。