怎么自测输卵管通不通

输卵管是否通畅可以通过观察月经情况、监测体温、留意下腹部疼痛以及尝试怀孕来初步自测。但最准确的方法还是应该咨询医生，进行专业的医学检查。

1. 月经周期和量的观察可以帮助判断输卵管的通畅情况。如果月经周期不规律或经血过多，可能是输卵管不通的信号，因为输卵管的阻塞会影响卵巢的正常功能，进而影响月经。
2. 自我监测体温是指在月经结束后每天早晨测量基础体温。如果体温呈双相型（即排卵后有明显的体温升高），通常表示有排卵，输卵管可能是通畅的。如果体温单相，无排卵迹象，可能提示输卵管存在问题。
3. 注意下腹部疼痛，特别是性交后的疼痛，可能是输卵管不通的迹象。输卵管阻塞可能导致精子与卵子无法结合，从而引起疼痛。
4. 尝试怀孕测试是指在不采取避孕措施的情况下尝试怀孕。如果长时间无法怀孕，可能是输卵管不通导致的不孕，这时应该寻求医生的帮助。
5. 咨询医生进行专业检查是确定输卵管是否通畅的最准确方法。医生可能会建议进行输卵管通液术、子宫输卵管造影或腹腔镜检查等，以评估输卵管的通畅性。

请日常注意观察月经的规律性和经量，留意下腹部是否有异常疼痛，并在尝试怀孕无果时及时咨询医生进行专业检查。