排卵期出血老是不干净

排卵期出血若老是不干净，应观察出血量和持续时间，并及时就医进行妇科检查。同时，排查内分泌或激素水平问题，注意个人卫生以防感染，并避免过度劳累，保持良好心情。

1. 观察出血量及持续时间：注意记录排卵期出血的量是否逐渐增多，以及出血持续的时间是否延长。这些信息对于医生诊断病情非常重要。
2. 考虑就医进行妇科检查：如果出血情况不符合正常生理周期，或者出血量多、时间长，应尽快就医，进行专业的妇科检查，以明确病因。
3. 排查内分泌或激素水平问题：排卵期出血可能与内分泌系统或激素水平失衡有关。通过医学检查，可以确定是否存在如甲状腺功能异常、排卵障碍等问题。
4. 注意个人卫生，预防感染：在排卵期出血期间，要保持外阴部的清洁和干燥，避免使用可能引起刺激的产品，减少感染的风险。
5. 避免过度劳累，保持心情愉快：过度的压力和情绪波动可能影响内分泌系统的平衡，从而加重排卵期出血的症状。因此，保持良好的生活习惯和心态对缓解症状有积极作用。

注意日常生活中的个人卫生，避免过度劳累，保持心情愉快，并观察排卵期出血的量和时间，若有异常应及时就医。