怀孕34周，见红，怎么办？

怀孕34周见红时，应立即就医，注意休息避免剧烈运动，观察是否有规律宫缩，记录出血量和颜色，并保持心情平静。

1. 立即就医：见红是分娩即将开始的信号，尤其是在怀孕后期。此时应尽快联系医生或直接前往医院，以便医生评估孕妇和胎儿的情况，并采取相应的医疗措施。
2. 注意休息，避免剧烈运动：在等待进一步的医疗救助时，孕妇应尽量保持休息状态，避免任何可能加剧出血或引发早产的活动。
3. 观察是否有规律宫缩：监测宫缩的频率和强度可以帮助判断是否进入临产状态。如果宫缩变得规律且逐渐增强，可能是分娩开始的迹象。
4. 记录出血量和颜色：详细记录出血的情况可以为医生提供重要的信息，有助于诊断和处理。注意出血的量、颜色和是否有血块等。
5. 保持心情平静：虽然见红可能会引起焦虑和紧张，但保持冷静的心态对孕妇和胎儿都是有益的。深呼吸和放松技巧可以帮助孕妇管理情绪，减少不必要的压力。

日常注意保持良好的个人卫生，合理膳食，适量运动，避免接触有害物质，定期进行产检，密切关注胎动变化，并避免过度劳累和情绪波动。