两个月没来月经该怎么办？

若连续两个月没有来月经，首先应考虑是否怀孕，同时注意观察是否有其他不适症状。在此期间，调整生活方式，如保持健康饮食和适量运动。若情况未改善，应及时就医咨询，避免自行用药。

1. 1.确认是否怀孕：月经推迟首先要考虑是否怀孕，可以通过购买家用妊娠测试棒进行初步检测，或者直接去医院进行血液HCG检测以确认是否怀孕。
2. 2.观察是否有其他症状：注意观察自己是否有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛、情绪波动等，这些症状可能与月经推迟有关，需要向医生报告。
3. 3.调整生活方式：评估并改善日常生活中的压力、饮食、运动和睡眠质量，不良的生活习惯可能导致月经周期紊乱，适当的调整有助于恢复正常月经。
4. 4.就医咨询：如果月经推迟伴随其他症状，或者通过家用测试确认怀孕，应尽快就医。医生会根据具体情况给出专业的诊断和治疗建议。
5. 5.避免自行用药：在没有明确诊断的情况下，不要擅自使用药物来干预月经周期，错误的药物使用可能会对身体造成伤害。

请留意日常的饮食均衡、适量运动、避免过度压力以及保持良好的睡眠质量，这些都有助于月经周期的规律。同时，避免吸烟和过量饮酒，因为这些不良生活习惯可能会影响月经的正常来临。