月经量少不准怎么回事

月经量少且不准可能是由于内分泌失调、卵巢功能衰退、子宫内膜病变、过度节食或营养不良以及精神压力大或情绪波动等原因引起的。

1. 内分泌失调：月经量的多少和周期的准确性受到体内激素水平的影响。若内分泌系统出现紊乱，如甲状腺功能异常、排卵障碍等，都可能导致月经量减少和周期不准。
2. 卵巢功能衰退：随着年龄增长或某些疾病影响，卵巢功能可能会提前衰退，导致雌激素分泌减少，进而影响月经量和周期的稳定性。
3. 子宫内膜病变：如子宫内膜炎、子宫内膜异位症等疾病，会影响子宫内膜的生长和脱落，从而导致月经量少和周期不准。
4. 过度节食或营养不良：身体需要足够的营养来维持正常的生理功能。过度节食或营养不良会导致体内激素水平失衡，进而影响月经量和周期。
5. 精神压力大或情绪波动：长期的精神压力或情绪波动会影响大脑皮层和中枢神经系统的调节功能，从而可能导致月经不调。

日常生活中应注意保持规律的作息时间，合理饮食，避免过度节食，保持良好的心态，适当进行运动，减少精神压力，并定期进行妇科检查。