内分泌不好月经量很少怎么办

如果月经量很少怀疑内分泌问题，首先应就医咨询，并进行内分泌检查以确定原因。同时，调整生活方式，适当补充营养，并根据医生的建议考虑是否需要使用药物进行治疗。

1. 1.就医咨询：应当去医院内分泌科或妇产科就诊，向医生详细描述自己的症状和病史，以便医生进行诊断，并给出专业的治疗建议。
2. 2.做内分泌检查：根据医生的建议，进行相关的内分泌功能检查，如血液激素水平检测，以确定是否存在内分泌失调及其具体类型和程度。
3. 3.调整生活方式：改善日常的生活习惯，包括保证充足的睡眠、适量的运动、减少压力和焦虑，这些都有助于调节内分泌系统。
4. 4.适当补充营养：均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质，特别是与月经周期相关的营养素，如铁、维生素D和维生素B6。
5. 5.视情况用药：如果检查结果显示内分泌异常，医生可能会开具药物进行治疗，如激素类药物或其他调节内分泌的药物，需按照医嘱正确服用。

日常生活中应注意保持规律的作息时间，避免过度压力，均衡饮食，适量运动，避免吸烟和过量饮酒，同时保持良好的心态。