同房时来月经怎么补救

同房时遇到月经来潮，应立即停止性行为，并清洗外阴部。随后，注意观察月经量和颜色，避免近期再次同房。如有任何不适，应及时就医咨询。

1. 立即停止性行为是为了防止经血逆流和避免感染的风险。在月经期间，女性的生殖系统较为脆弱，性行为可能会加重不适或引起并发症。
2. 清洗外阴部是为了保持个人卫生，减少细菌滋生的可能。使用温水和温和的无香型肥皂进行清洗，避免使用香精或刺激性的洗涤剂。
3. 观察月经量和颜色可以帮助了解身体的状况。如果出现异常，如经血过多、颜色异常等，可能是身体发出的信号，需要引起注意。
4. 避免近期再次同房是为了给身体一个恢复的时间。月经期间和月经刚结束时，女性的生殖系统仍在恢复中，过早进行性行为可能会影响健康。
5. 如有不适，及时就医咨询是因为月经期间的不适可能是妇科疾病的信号。专业医生的诊断和治疗对于维护女性健康至关重要。

日常生活中应注意保持良好的个人卫生习惯，定期进行妇科检查，避免月经期进行性行为，若有异常症状应及时就医，并保持健康的生活方式和均衡的饮食。