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孕晚期关节痛怎么回事

王哲 主任医师
三级甲等 山东中医药大学附属医院 产科
我要问专家

孕晚期关节痛通常是由于孕激素水平变化、体重增加导致关节负担加重、水肿引起的关节压力增大、钙质和维生素缺乏,以及胎儿压迫神经引起的放射痛等原因造成的。

  1. 1.孕激素水平变化:孕期体内孕激素水平显著上升,这些激素会导致孕妇体内韧带和关节松弛,从而引起关节痛或不适。
  2. 2.体重增加导致关节负担加重:随着孕期的推进,孕妇的体重逐渐增加,这增加了膝关节和踝关节等承重关节的负担,可能导致关节痛。
  3. 3.水肿引起关节压力增大:孕期常见的水肿现象会使关节周围组织发生肿胀,从而增大关节压力,引起疼痛。
  4. 4.钙质和维生素缺乏:孕期对钙质和维生素的需求增加,若未能及时补充,可能导致骨质疏松或关节痛。
  5. 5.胎儿压迫神经引起放射痛:随着胎儿生长,子宫体积增大,可能压迫到附近的神经,引起放射性疼痛,有时会表现为关节痛。

在日常活动中,孕妇应适当减少关节负担,注意营养均衡,补充必要的钙质和维生素,避免长时间站立或坐着,适当进行温和的运动,并保持良好的休息姿势。

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