清宫后月经量少，外因瘙痒怎么办？

清宫后若出现月经量少和外阴瘙痒，应及时就医咨询专业医生，注意个人卫生，避免使用刺激性清洁产品，并进行内分泌检查。同时，调整生活方式，减轻压力，有助于缓解症状。

1. 就医咨询专业医生：出现月经量少和外阴瘙痒的情况，首先应该去医院寻求专业医生的帮助。医生可能会根据症状和检查结果给出相应的治疗方案或建议。
2. 注意个人卫生，保持外阴清洁干燥：良好的个人卫生习惯对于预防外阴瘙痒非常重要。每天用温水清洗外阴，避免使用香皂或其他可能刺激的清洁产品，保持外阴部的清洁和干燥。
3. 避免使用刺激性清洁产品：一些清洁产品可能含有刺激性化学物质，使用后可能会加剧外阴瘙痒的症状。应选择温和无刺激的清洁用品，或根据医生的建议选择专用洗剂。
4. 考虑进行内分泌检查：月经量少可能与内分泌系统有关，特别是与卵巢、甲状腺功能等问题相关。进行内分泌检查有助于明确病因，从而得到针对性的治疗。
5. 调整生活方式，减少压力：长期的精神压力和不良的生活方式可能会影响月经和生殖健康。应尽量保持规律的作息时间，进行适量的运动，保持良好的心态，以帮助缓解症状。

请日常注意保持外阴部清洁干燥，避免使用刺激性的清洁产品，并选择透气性好的内衣裤，同时保持良好的生活习惯，避免过度压力。