月经量大血块多怎么办

月经量大血块多时，应及时就医咨询，注意个人卫生，调整饮食结构，保证适当休息，并在医生指导下考虑荷尔蒙治疗。

1. 就医咨询：出现月经量大和血块多的情况，首先应该去医院妇科就诊，由医生进行诊断，排除子宫肌瘤、内分泌失调等可能引起月经异常的疾病，并根据医嘱进行治疗。
2. 注意个人卫生：在月经期间，要特别注意私处的清洁卫生，避免使用不洁净的卫生巾，勤换卫生巾，以防感染。
3. 调整饮食：应保持均衡的饮食，多吃富含铁和维生素的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，以补充月经期间的营养损失，避免辛辣、油腻和高糖食品。
4. 适当休息：月经期间应保证充足的休息，避免过度劳累和剧烈运动，以减少月经量，缓解血块形成。
5. 荷尔蒙治疗：如果月经量大和血块多是由荷尔蒙失衡引起的，医生可能会建议进行荷尔蒙治疗，如口服避孕药或其他激素类药物，以调节月经周期和月经量。

日常生活中应注意个人卫生，保持外阴部清洁，避免过度劳累，合理饮食，适量运动，并定期进行妇科检查。