怀孕是从末次月经开始还是结束

怀孕是从末次月经开始算起，医学上以末次月经第一天作为怀孕周期的起始日，以便统一计算孕周和预产期，而实际受精时间通常在末次月经结束后的两周左右。

1. 怀孕是从末次月经开始算起，这是因为医生在确定怀孕周期时，需要一个统一的起始点，而末次月经的第一天就是这样一个标准的参考点。
2. 医学上以末次月经第一天作为怀孕周期的起始日，这种计算方法是为了方便医生追踪和管理孕妇的孕期进程，包括进行必要的检查和评估。
3. 统一计算孕周和预产期对于医疗保健提供者来说非常重要，这样可以确保孕妇在整个孕期接受恰当的护理和监测，以及为分娩做好充分的准备。
4. 末次月经结束并不标志着怀孕的开始，因为排卵和受精通常发生在末次月经结束后的几周内，但是医学上仍然以末次月经的起始日作为计算怀孕时间的基准。
5. 尽管怀孕是从末次月经开始算起，但实际的受精时间通常是在末次月经开始后的两周左右，这是因为排卵通常发生在月经周期中间，而受精则是在排卵后不久发生的。

在日常生活中，应注重均衡饮食、适量运动、充足睡眠、避免不良生活习惯，并注意个人卫生，以维持身体健康和提高生活质量。