雌二醇高怎么降下来？

要降低雌二醇水平，首先应调整生活方式，如减重、健康饮食和规律运动。避免摄入含雌激素的食物和药物，同时治疗任何可能引起雌二醇升高的基础疾病。在医生指导下，可使用药物如避孕药或选择性雌激素受体调节剂。定期监测雌二醇水平，并在必要时进行医学干预。

1. 调整生活方式：通过减轻体重、保持均衡的饮食和规律的体育活动，可以帮助改善内分泌系统的平衡，从而有助于降低雌二醇水平。
2. 避免摄入含雌激素的食物和药物：某些食物和药物可能含有雌激素或类似物质，过多摄入可能引起体内雌二醇水平升高，因此应尽量避免。
3. 治疗基础疾病：某些疾病如多囊卵巢综合征、卵巢囊肿等可能导致雌二醇水平升高，针对这些疾病的治疗可以有效降低雌二醇。
4. 使用药物：在医生的指导下，使用避孕药或其他药物如选择性雌激素受体调节剂可以帮助调节雌二醇水平。
5. 定期监测：定期进行血液检查，监控雌二醇水平的变化，根据情况调整治疗方案，必要时采取进一步的医学干预措施。

日常应注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、避免摄入含雌激素的食物和药物，并定期进行身体检查，以监测雌二醇水平。