不想怀孕有什么好办法

不想怀孕可以考虑使用避孕套、服用短效避孕药、放置宫内节育器、进行皮下埋植避孕，或者在必要时使用紧急避孕药。

1. 使用避孕套：避孕套是一种常见的避孕方式，通过物理屏障阻止精子进入女性体内，从而避免怀孕。它同时还可以预防性传播疾病，是一种安全、简便的避孕选择。
2. 服用短效避孕药：短效避孕药是一种激素避孕方法，通过口服含有雌孕激素的药物来抑制排卵，使女性在服药期间不会怀孕。需要每天按时服用，效果可靠。
3. 宫内节育器：宫内节育器（IUD）是一种放置在子宫内的避孕装置，通过释放铜离子或激素来干扰受精和着床过程，从而达到避孕目的。它是一种长效避孕方法，适合长期不打算怀孕的女性。
4. 皮下埋植避孕：皮下埋植避孕是将含有孕激素的避孕棒植入女性上臂皮下，通过缓慢释放激素来避孕。这种方法效果持久，可提供长达几年的避孕效果。
5. 紧急避孕药：紧急避孕药是一种在性行为后使用的避孕方法，用于预防非计划怀孕。它不同于常规避孕方法，只能在性行为后的短时间内使用，且不应该作为常规避孕手段。

在日常生活中，应规律作息，合理膳食，适量运动，避免过度劳累，并保持良好的心态。同时，注意个人卫生，避免接触不洁环境，定期进行健康检查，以确保身体健康。