孕晚期肋骨痛怎么回事

孕晚期肋骨痛通常是由于胎儿生长导致肋骨扩张、脊柱弯曲改变、肌肉和韧带拉伸、胃酸反流，或极少数情况下骨折或骨质疏松所引起的。

1. 胎儿生长导致肋骨扩张：随着孕晚期的推进，胎儿体积逐渐增大，子宫也会随之扩张，这会对周围的肋骨造成压力，导致肋骨向外扩张，从而引起疼痛。
2. 脊柱弯曲改变：孕期体内激素的变化以及子宫重量的增加可能导致脊柱弯曲度发生改变，尤其是腰椎前凸增加，这种改变可能牵拉到肋骨，造成肋骨痛。
3. 肌肉和韧带拉伸：孕晚期，为了适应胎儿的生长和子宫的扩张，身体肌肉和韧带会被拉伸，这种拉伸可能会引起肋骨周围的疼痛。
4. 胃酸反流：孕期激素的变化可能导致食道下端括约肌松弛，增加胃酸反流的风险。胃酸刺激食管可能引起胸骨后的疼痛，有时会被误认为是肋骨痛。
5. 骨折或骨质疏松：虽然较为罕见，但肋骨痛也可能是因为肋骨骨折或骨质疏松所致。孕期身体对钙质的需求增加，若钙质摄入不足，可能增加骨质疏松的风险。

在日常活动中，孕妇应注意避免过度用力或不当的姿势，保持正确的坐姿和站姿，适度锻炼以增强肌肉支撑，同时避免吃油腻和辛辣食物以减少胃酸反流，确保充足的休息和营养摄入。