一开始不知道怀孕，然后同房了

通常情况下，不知怀孕而同房不会对胎儿造成伤害，但需及时产检确认孕周，注意孕期保健和营养，避免孕期同房直至医生建议，如有不适应立即就医。

1. 在怀孕早期，由于胚胎还未稳定着床，许多女性并不知道自己的怀孕状态。在这个阶段偶尔的同房一般不会对胎儿造成伤害，因为此时的胚胎有足够的保护。
2. 确认怀孕后，应该尽快到医院进行产检，以确定准确的孕周和预产期，同时评估胎儿的发育情况，确保母婴健康。
3. 孕期保健和营养对母亲和胎儿的健康至关重要。孕妇应该遵循医生的建议，摄入均衡的营养，避免有害物质，保持良好的生活习惯。
4. 虽然一次的同房通常不会对胎儿造成影响，但在确认怀孕后，通常建议避免同房，特别是有流产风险的孕妇，直到医生认为可以进行。
5. 孕期如果出现任何不适，如腹痛、出血等症状，应立即就医，以排除可能的并发症或流产风险，确保母婴安全。

在日常生活中，孕妇应注重营养均衡，适量运动，避免接触有害物质，保持良好的作息习惯，并且定期进行产检以确保母婴健康。