有胃溃疡的人吃什么食物比较好

胃溃疡患者应选择易消化、低脂肪、高蛋白的食物，多摄入富含维生素U的蔬菜，同时避免辛辣和刺激性食物。

1. 1.易消化的食物：胃溃疡患者应选择容易消化的食物，以减轻胃部的负担，帮助胃黏膜修复。
2. 2.低脂肪食物：高脂肪食物会刺激胃酸分泌，加重胃溃疡病情，因此应选择低脂肪的食物，减少胃部不适。
3. 3.高蛋白食物：适量的高蛋白食物有助于修复受损的胃黏膜，同时提供身体所需的营养。
4. 4.富含维生素U的食物：维生素U（也称为叶酸）有助于胃黏膜的修复和再生，因此胃溃疡患者应多摄入富含维生素U的绿叶蔬菜等食物。
5. 5.避免辛辣、刺激性食物：辛辣、刺激性食物会刺激胃黏膜，加重胃溃疡病情，甚至引发胃痛、胃出血等症状，因此应尽量避免。

胃溃疡患者日常应注意规律作息，避免过度压力，分餐少量，不吃过冷过热食物，戒烟限酒，并避免摄入咖啡、浓茶等刺激性饮料。