怀孕35周肚子发硬发紧绷

怀孕35周肚子发硬发紧绷通常是正常的宫缩现象，此时应注意休息，避免劳累，同时监测宫缩的频率和间隔。如果宫缩变得频繁或伴随疼痛，应及时就医。适当增加水分摄入也很重要。

1. 1.正常生理现象：怀孕35周时肚子发硬发紧绷，通常是宫缩的表现，这是孕晚期的正常生理现象。宫缩可以帮助子宫为分娩做准备，因此不必过度担心。
2. 2.注意休息：肚子发硬发紧绷时，应该注意休息，避免过度劳累。适当的休息可以帮助身体缓解宫缩带来的不适，并减少不必要的紧张感。
3. 3.观察频率：要留意宫缩的频率和间隔时间。如果宫缩不规律，且间隔时间较长，通常属于正常现象。但如果宫缩变得频繁，就需要引起注意。
4. 4.及时就医：如果宫缩变得频繁且有规律，或者伴有疼痛，应立即就医。这可能是早产的迹象，需要医生的专业评估和处理。
5. 5.保持水分：保持充足的水分摄入对缓解宫缩引起的紧绷感很重要。适量饮水可以帮助预防脱水，减少宫缩的频率和强度。

孕妇在日常生活中应注重休息，避免过度劳累，保持适当的水分摄入，并留意肚子发硬的频率和强度，如发现异常情况，如宫缩频繁或伴有疼痛，应及时就医。