内膜厚刮宫后休息几天

刮宫后通常建议休息7-14天，具体休息时间需遵医嘱。在此期间，应避免剧烈运动和重体力劳动，注意观察术后出血情况，并保持良好的个人卫生。

1. 通常建议休息7-14天：刮宫术后的女性一般需要至少一周的时间来恢复，但具体休息时间可能因个人体质和手术情况而异，通常建议休息7到14天，以确保身体得到充分的恢复。
2. 遵医嘱进行个体化休息时间：每个人的身体状况和对手术的反应不同，医生会根据患者的具体情况给出个性化的休息时间建议，因此应严格遵循医生的指导。
3. 注意观察术后出血情况：休息期间，患者需要密切观察术后的出血情况，如果出血量过多或持续时间过长，应及时就医，以排除可能的并发症。
4. 避免剧烈运动和重体力劳动：在休息期间以及恢复期间，应避免进行剧烈的体育活动或重体力劳动，以免影响子宫内膜的修复和身体的恢复。
5. 保持良好的个人卫生：术后要注意保持外阴部的清洁干燥，避免使用浴缸洗澡，以防感染，同时要定期更换卫生巾，保持良好的个人卫生习惯。

日常需要注意保持良好的个人卫生，避免过度劳累，定期进行妇科检查，均衡饮食，适量运动，并注意观察任何异常的生理变化，如异常出血、疼痛等，及时就医咨询。