子宫脱垂分度

子宫脱垂分为三度，第一度为子宫颈下垂至阴道口，第二度为子宫颈及部分子宫体脱出阴道口，第三度为子宫颈及子宫体全部脱出。脱垂程度可分为轻度和重度，轻度不影响生活，而重度则显著影响生活质量。

1. 第一度子宫脱垂是指子宫颈已经下降到阴道口的位置，但还没有完全脱出阴道外。这种情况通常不会引起明显的症状，可能只是在妇科检查时被发现。
2. 第二度子宫脱垂是指子宫颈和部分子宫体已经脱出阴道口外。患者可能会感觉到有肿块从阴道口突出，并可能伴有不适或压力感，尤其是在站立或活动时。
3. 第三度子宫脱垂是指子宫颈和子宫体完全脱出阴道口外。这是子宫脱垂中最严重的一种情况，可能会导致明显的症状，如盆底不适、行走困难等，严重影响生活质量。
4. 轻度子宫脱垂通常指的是第一度脱垂，患者可能没有明显的症状，或者症状很轻微，不会对日常生活造成太大影响。
5. 重度子宫脱垂通常指的是第二度或第三度脱垂，此时症状较为明显，可能会对患者的日常生活和工作造成影响，需要通过医疗手段进行治疗。

日常生活中应注意避免长时间的站立、蹲坐、重体力劳动，保持大便通畅，避免用力咳嗽或提重物，定期进行盆底肌肉锻炼，以及及时治疗慢性咳嗽和便秘等增加腹压的疾病。