来月经少是怎么回事

月经量少可能与生活压力、不规律的生活习惯、卵巢功能衰退、体重问题以及内分泌紊乱等因素有关。

1. 生活压力或精神紧张：长期处于压力大的环境中，或者经常感到焦虑和紧张，可能会导致月经量减少。这是因为压力会影响内分泌系统的正常运作，进而影响月经的量和周期。
2. 不规律的生活习惯：如熬夜、饮食不均衡、缺乏运动等不良生活习惯，可能会干扰女性的内分泌平衡，导致月经量减少。
3. 卵巢功能衰退：随着年龄的增长或某些疾病的影响，卵巢功能可能会逐渐衰退，导致雌激素分泌减少，从而引起月经量减少。
4. 体重过轻或过度减肥：体重过轻或快速减肥会影响体内脂肪的储存量，进而影响雌激素的分泌，可能导致月经量减少。
5. 内分泌紊乱或激素水平异常：甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病，或者使用某些激素类药物，都可能导致激素水平失衡，影响月经的正常分泌。

日常生活中应注意保持规律的作息时间，合理饮食，避免过度压力和情绪波动，适量运动，避免过度减肥，并及时关注身体状况，如有异常应寻求医生的帮助。