取环要休息多久

取环后通常需要休息1-2天，避免剧烈运动1周，并推迟性生活2周。在此期间，请遵医嘱进行恢复，并注意个人卫生。

1. 术后休息1-2天：取环手术后，女性需要足够的休息时间来让身体恢复，通常建议休息1-2天，以便让子宫适应没有节育环的状态，减少出血和不适。
2. 避免剧烈运动1周：在取环后的第一周内，应避免进行剧烈的身体活动，因为剧烈运动可能会增加出血量或引起身体不适，影响恢复。
3. 避免性生活2周：为了防止感染和促进子宫颈的愈合，建议在取环后的两周内避免进行性生活，这是为了让子宫内膜有足够的时间修复。
4. 遵医嘱进行恢复：每个人的身体状况不同，恢复情况也会有所差异，因此应遵循医生的建议进行术后恢复，包括用药、复查等。
5. 注意个人卫生：取环后要注意保持外阴部的清洁和干燥，避免使用浴缸洗澡，以防感染，同时要使用卫生巾来吸收可能出现的少量出血。

在日常生活中，要注意保持外阴部的清洁和干燥，避免使用浴缸洗澡，以防感染；同时，要穿着透气的内衣，避免使用卫生棉条，定期更换卫生巾，并在术后一段时间内避免性生活及剧烈运动。