来月经量少怎么回事

月经量少可能与生活压力、不规律的生活习惯、卵巢功能衰退、子宫或卵巢的器质性病变以及体重问题有关。

1. 生活压力或精神紧张：长期处于压力大的环境中，或者经常感到焦虑和紧张，可能会导致内分泌紊乱，进而影响月经量。
2. 不规律的生活习惯或饮食：作息时间不规律、熬夜、饮食不均衡等不良生活习惯会影响女性的内分泌系统，从而导致月经量减少。
3. 卵巢功能衰退：随着年龄的增长或某些疾病的影响，卵巢功能可能会逐渐衰退，导致雌激素分泌减少，进而影响月经量。
4. 子宫或卵巢器质性病变：如子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病，可能会压迫子宫或影响卵巢功能，导致月经量减少。
5. 体重过轻或过度减肥：体重过轻或短时间内快速减肥，可能会导致体内脂肪含量下降，影响雌激素的分泌，进而导致月经量减少。

日常生活中应注意保持规律的作息时间，合理饮食，避免过度压力和情绪波动，适当运动，保持健康体重，并避免过度减肥。