为什么月经量少发黑

月经量少且发黑可能与经期不规律、激素水平变化、妇科疾病、过度节食或营养不良以及精神压力大等因素有关。

1. 经期不规律：月经量少且发黑可能与月经周期不规律有关，这通常是由于内分泌系统失调导致的，可能会影响月经的正常排出。
2. 激素水平变化：月经的颜色和量受激素水平的影响，如果激素水平不平衡，尤其是在月经周期的后半段，可能会导致经血量减少且颜色变深。
3. 妇科疾病：如子宫肌瘤、宫颈炎、子宫内膜异位症等妇科疾病，可能会造成月经量减少和经血颜色变黑，这是因为疾病影响了子宫内血液的正常排出。
4. 过度节食或营养不良：营养不良或过度节食会导致身体缺乏必要的营养素，进而影响月经的正常形成和排出，使得经血量减少且颜色变深。
5. 精神压力大：长期的精神压力会影响内分泌系统的正常运作，可能导致月经不调，包括月经量少和经血颜色发黑。

日常生活中应注意保持规律的作息时间，合理饮食，避免过度节食和营养不良，适当放松心情，减轻精神压力，并关注自身健康状况，如有异常应及时就医。