孕期补铁补到多少周

孕期补铁通常从孕20周开始加强，建议持续补充至分娩前，尤其是孕晚期是补铁的关键期，具体补铁时长和剂量需遵医嘱。

1. 通常建议从怀孕第2季度开始补铁，因为这时胎儿生长迅速，对铁的需求量增加，孕妇容易发生缺铁性贫血。
2. 应持续补充至分娩前，以保障孕妇在整个孕期中都有足够的铁储备，满足自身和胎儿的需要。
3. 具体补铁时长需遵医嘱，因为每个孕妇的身体状况和对铁的需求量不同，医生会根据具体情况给出个性化的建议。
4. 孕晚期是补铁的关键期，此时胎儿发育更快，对铁的需求量达到高峰，孕妇更容易出现铁缺乏。
5. 常规建议是孕20周开始加强补铁，这是因为在这个时期，孕妇体内原有的铁储备可能已经无法满足日益增长的需求，需要额外补充。

日常需要注意均衡饮食，增加富含铁的食物摄入，定期进行孕期检查，遵医嘱补充铁剂，并避免同时摄入影响铁吸收的食品和药物。