孕酮跌了怎么办？

孕酮降低时，应及时就医咨询，根据医生指导进行跟进检查。同时，调整生活方式，遵医嘱使用药物，并保持情绪稳定，以促进身体恢复。

1. 就医咨询：当发现孕酮水平下降时，首先应寻求专业医生的帮助，进行面对面咨询，以便获得准确的诊断和治疗方案。
2. 跟进检查：根据医生的建议进行必要的检查，如血液激素水平检测、超声检查等，以监测孕酮水平和了解身体状况。
3. 调整生活方式：改善日常生活中的不良习惯，如保持充足的睡眠、均衡饮食、适量运动，以帮助调节体内激素水平。
4. 遵医嘱用药：如果医生建议使用药物进行治疗，应严格按照医嘱使用，不要自行增减剂量或更换药物。
5. 保持情绪稳定：情绪波动也可能影响激素水平，因此保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，对改善孕酮水平有积极作用。

日常中需要注意均衡饮食、适量运动、充足休息、避免过度压力，并按医嘱定期进行身体检查，如有任何不适，应及时就医。