怀孕感冒了怎么办

怀孕期间感冒，首先应咨询医生，确保安全。在此期间，注意休息，适量饮水，采用物理方法降温，避免自行使用药物，并保持营养均衡。

1. 优先咨询医生：怀孕期间身体发生很多变化，感冒时用药需要特别小心。在采取任何治疗措施前，应先咨询医生或专业医疗人员，确保治疗方法对孕妇和胎儿都是安全的。
2. 适量饮水，保持休息：感冒时，适量饮水可以帮助身体排出病毒和废物，同时保持充足的休息有助于身体恢复，减轻感冒症状。
3. 使用物理降温方法：如果感冒伴随发热，应采取物理降温方法，如用温水擦拭身体，避免使用冰敷或酒精擦浴，因为这些方法可能对孕妇或胎儿有不良影响。
4. 避免自行用药：很多常用的感冒药物可能含有对孕妇或胎儿有害的成分。因此，未经医生指导，应避免自行使用任何药物，包括非处方药。
5. 注意营养均衡：感冒期间，保持营养均衡的饮食对恢复至关重要。应确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持免疫系统的正常运作。

日常应注重个人卫生，均衡饮食，适量运动，保持良好作息，避免接触有害物质，并按时进行孕期检查。