湿疹需要补哪些维生素？

湿疹患者可以考虑补充一些关键维生素，包括维生素D、维生素E、维生素B群（尤其是维生素B12和叶酸）、维生素C以及锌，以支持皮肤健康和整体免疫系统的功能。

1. 维生素D：维生素D对于调节免疫系统和抑制炎症反应有重要作用，有助于改善湿疹症状。
2. 维生素E：作为一种抗氧化剂，维生素E可以帮助保护皮肤免受自由基的损害，维持皮肤屏障功能。
3. 维生素B群：特别是维生素B12和叶酸，对于皮肤健康和细胞分裂至关重要，有助于皮肤修复和减少湿疹引起的皮肤损伤。
4. 维生素C：维生素C是合成胶原蛋白的重要成分，胶原蛋白有助于皮肤弹性和伤口愈合，从而对湿疹患者的皮肤恢复有积极作用。
5. 锌：锌对于皮肤健康和免疫系统功能都很重要，缺锌可能导致皮肤屏障功能受损，从而加重湿疹。

湿疹患者日常需注意避免接触潜在的过敏原，保持皮肤清洁和湿润，避免过度洗澡和用力搓洗皮肤，穿着宽松、透气的衣物，并避免食用可能引发过敏的食物。