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怎么测排卵?

李媛 主任医师
二级 成都西囡妇科医院 生殖中心
我要问专家

测排卵可以通过使用排卵试纸、测量基础体温、观察宫颈粘液变化、B超监测以及使用排卵期计算器等方法来进行。

  1. 1.使用排卵试纸:排卵试纸通过检测尿液中黄体生成激素(LH)的水平来确定排卵时间。当LH水平出现高峰时,通常意味着排卵将在24至36小时内发生。
  2. 2.测量基础体温:基础体温是指早晨醒来后未进行任何活动时的体温。女性在排卵期间基础体温会上升约5至1摄氏度,通过连续记录体温可以推断出排卵日期。
  3. 3.观察宫颈粘液变化:宫颈粘液在排卵期会变得清澈、滑润且具有弹性,类似于生蛋白。这种粘液的变化有助于识别排卵的临近。
  4. 4.B超监测:通过B超可以直观地观察卵巢和卵泡的发育情况,准确判断排卵时间。这是一种较为精确的监测方法,通常需要在医生的指导下进行。
  5. 5.使用排卵期计算器:排卵期计算器是一种工具,通过输入月经周期信息来预测排卵日期。这种方法简单易行,但准确性相对较低,适合作为参考。

日常注意保持规律的作息时间,避免过度压力,保持健康饮食,避免吸烟和过量饮酒,并留意身体的变化,如体温、宫颈粘液等,以便准确监测排卵期。

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