LH是什么

LH是促黄体生成素的缩写，是一种重要的生殖激素。

促黄体生成素，简称LH，是人体内一种重要的激素，主要由垂体前叶分泌。在女性体内，LH与卵泡刺激素（FSH）共同作用，促进卵泡发育和成熟，引发排卵。在男性体内，LH则作用于睾丸，促进精子生成。LH的分泌受到下丘脑-垂体-性腺轴的调控，通过反馈机制保持体内激素水平的平衡。当LH分泌异常时，可能导致女性月经不调、排卵障碍、不孕等问题，男性则可能出现精子数量减少、性功能减退等情况。在医疗实践中，LH检测对于诊断和监测生殖系统疾病具有重要意义。

为了保持LH的正常分泌，需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累；饮食方面要均衡营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；适当进行运动，增强体质；避免精神压力过大，保持心情愉悦；在医生指导下使用激素类药物，切勿擅自乱用。同时，定期进行体检，监测生殖系统健康状况，发现问题及时就医。通过这些措施，有助于维持体内LH的正常水平，保障生殖健康。